De
manier waarop ik ademhaal zegt alles over hoe ik in de wereld sta.
Een vrije inademing geeft mij een gevoel van aanwezig zijn, power,
helderheid, ruimte, klaar om ergens op af te gaan ,in actie te komen.
Bij een vrije uitademing kan ik me overgeven, dingen laten gebeuren,
loslaten en laten gaan. Maar een vrije ademhaling komt zelden voor.
Ik reduceer of blokkeer mijn adem juist om niet te voelen. Zo heeft
iedereen min of meer zijn eigen manier van ademen, zijn eigen ritme
en zijn eigen weerstand om vrij in-en uit te ademen. Met deze manier
van ademen houden we controle over onszelf en onze omgeving. Het is
een onbewuste verdediging die ons belet de vrije stroming van energie
in ons lichaam te ervaren. Het verhindert tevens elke verandering
waar we zo naar verlangen, maar waar we ook zo bang voor zijn.Bij een
vrije ademhaling kom ik in een natuurlijke harmonie met mezelf en
mijn omgeving. Dit schept een innerlijke ontmoeting tussen lichaam en
geest. Deze ontmoeting laat mij zijn wie ik ben. Dit doet de zin van
het leven herboren worden waarnaar ik vaak tevergeefs zocht.Bij een
geblokkeerde ademhaling gaat die ontmoeting aan mij voorbij en
daarmee ook de zin van het leven. Iemand die niet vrij kan ademen
ziet het dus niet meer zitten.
