Prana

Een goede ademhaling is nodig voor een gezond lichaam en geest. Het maakt lichaam en geest vitaal en beweeglijk en zorgt voor een goede zuurstof balans in bloed en weefsels. Tevens vergroot het in het algemeen de maag-, borst-, en sleutelbeen beweeglijkheid. Duizenden jaren geleden was men in het oosten reeds bekend met het verschijnsel 'prana'. Dit is een bepaalde vorm van energie die met de zuurstof wordt opgenomen. Prana is een etherische kracht die via de ademhaling wordt geabsorbeert, omgezet en naar de verschillende lichaamsdelen getransporteerd via de centra van trillingsenergie De ingeademde prana kan kwalitatief beter worden wanneer speciale ademhalingstechnieken worden toegepast. In sommige gebieden van de wereld bevat de lucht een hoge concentratie prana Vooral in kustgebieden, in het hooggebergte en in zonrijke streken. Herstellingsoorden vindt men dan ook altijd in zulke gebieden