Ademen is heel persoonlijk, want ieder mens kent zijn eigen ritme.Er zijn misschien wel net zoveel ritmes als er mensen zijn. Wat voor de een een goed ritme is kan voor de ander zelfs schadelijk zijn. Bovendien verandert het ritme van je ademhaling als je gemoedstoestand verandert. Dat geldt ook andersom, als je het ritme van je ademhaling verandert, zal je gemoedstoestand ook veranderen. Je ademhaling wordt chaotisch en onregelmatig als je kwaad bent. Maar als je je ademhaling weer in een ritme kunt brengen zal die kwaadheid verdwijnen. De boosheid zal zich niet langer kunnen handhaven. Wanneer je jezelf gadeslaat als je seksueel opgewonden bent zul je merken dat je ademhaling niet ritmisch is maar zeer onregelmatig. Met een ritmische ademhaling is het vrijwel onmogelijk om een orgasme te krijgen.Met een ritmische ademhaling laad je energie op en met een chaotische ademhaling vindt er een energieontlading plaats. En een orgasme is eigenlijk niets anders dan een energieontlading. Tantrische technieken maken daarom gebruik van een ritmische ademhaling. Zo kunnen twee geliefden urenlang vrijen zonder dat er een zaadlozing plaatsvindt. Het is dus mogelijk om invloed uit te oefenen op je gemoedstoestand, door je ademhaling te reguleren
